תפריט
חשק הוא כל כך חשוב. בלי חשק – מרגישים זוגיות בינונית וקרה. עם חשק – מרגישים בית, חום ואהבה.
כשאני אומרת חשק – אני מתכוונת לכל סוגי החשק: חשק להיות יחד, חשק לדבר, חשק לעשות דברים ביחד, תשוקה למגע אוהב, חשק לשתף ולהקשיב.
אז מהו החשק הזוגי? מהיכן הוא מגיע? האם יש לנו שליטה על רמת החשק שלנו?
אני רוצה לשתף איתך כמה נקודות חשובות מאוד להבנה של החשק הזוגי.
לכולם יש תקופות שבהן החשק חלש. כשהחשק הזוגי חלש, ומרגישים שהזוגיות נהיית קרה וקורקטית, הרבה פעמים עולים לנו ספקות: האם זה בכלל יכול להשתפר? האם זו הזוגיות הנכונה בשבילי?
חוסר חשק לא מעיד על כך שמשהו לא בסדר בזוגיות. גם בזוגיות הכי טובה בעולם בני זוג יחוו לפעמים חוסר חשק.
החשק הוא תחושה קצת מבלבלת. הוא גם רגש, הוא גם פיזי והוא גם נפשי. מאוד יכול להיות שהסיבה לחוסר החשק היא בכלל סיבה פיזית. עייפות, תרופה או גלולה מסויימת, רמה נמוכה של אחד ממרכיבי הדם, או בעיה בריאותית – יכולים להשפיע מאוד על החשק. כשמרגישים חוסר חשק – צריך לבדוק את הגורמים הפיזיים. אם מזהים בעיה פיזית, צריך לדעת להתאים את הטיפול הנכון.
החשק הוא לא רק תכונה פיזית. רמה גבוהה או נמוכה של חשק מושפעת מאוד מהנפש: ממצב הרוח הכללי, מהערכה עצמית, מרמת מובחנות, ועוד הרבה. יש הרבה דברים שאפשר לעשות בתחום הנפש כדי להעלות את רמת החשק.
בזוגיות חדשה אפשר לחוות רמות גבוהות של חשק כמעט בלי מאמץ. ההורמונים משפיעים, הריגוש שמגיע מהחוויה החדשה משפיע. בחודשים או בשנים הראשונות של הזוגית – נהנים מרמה גבוהה של חשק בלי מאמץ.
לאחר כמה שנות זוגיות – החשק הוא אחר. הוא נזקק לטיפוח ולכוונה. הוא פחות גופני ויותר נפשי. התשוקה היא שונה, אבל יכולה להיות עוצמתית אפילו יותר מהתשוקה הראשונית.
זה טבעי שפתאום מרגישים חשק למישהו מחוץ לזוגיות. זה קורה כי הזוגיות צריכה טיפוח של חשק מתקדם ובוגר יותר, ואילו כלפי האדם החדש מרגישים את החשק הראשוני שמגיע ללא מאמץ.
הרבה אנשים חושבים שצריך פשוט למצוא את בן הזוג הנכון, ואז תשרה עלינו האהבה, והאהבה תפעיל אצלנו את התשוקה. זה לא נכון. חשק ותשוקה הם לא תוצרי לוואי של אהבה. אהבה היא משהו שצריך לטפח ולגדל. חשק צריך לעורר וליצור. צריך לדעת איך ליצור תשוקה, להתכוון לכך ולעסוק בכך. זו לא מטלה, אלא חלק מהדרך שבה האהבה והחברות מתממשים בחיים שלנו.
כשאנחנו אנרגטיים – יש לנו ״קיבולת״ לחשק. וכשאנחנו לא אנרגטיים – החשק נמוך. אחד הדברים שצריך לעשות כדי לטפח וליצור חשק – זה לעשות דברים שמעוררים בנו אנרגיה. וזה משתנה מאדם לאדם. וצריך לדעת באופן אישי – מה הדברים שמעלים אצלי את רמת האנרגיה?
הדברים הבאים עשויים להיות יעילים להרמת האנרגיה האישית:
מוזיקה, ריקוד, מפגש עם חברים, עבודה יצירתית, עיסוק במשהו שמאמינים בו, פעילות גופנית – אלו דרכים שמעלים את רמת האנרגיה אצל אנשים שונים. מה מעלה את רמת האנרגיה עבורך?
מערכת היחסים הזוגית מורכבת מהמון פנים: תקשורת ושפה, כבוד, שותפות, עזרה, ועוד הרבה. האיכות של מערכת היחסים משפיעה על החשק הזוגי. כדי להעלות את רמת החשק והתשוקה – צריך למצוא את הדרכים שבהם אפשר לשפר ולהעצים את מערכת היחסים. וזה כמעט תמיד אפשרי,
שיפור מערכת יחסים כמעט תמיד מצריך קצת עזרה מבחוץ! כי בלי עזרה מבחוץ אנחנו תמשיך עם אותן תבניות, אותם תגובות, ואותם הרגלים. אפשר לחדש על ידי לימוד, ספר טוב, סדנה, הרצאה מפגש וכדומה.
מה חוסם את החשק, איך מטפחים חשק, איך יוצרים תשוקה, איך יוצאים ממבוי סתום בזוגיות, איך מכניסים את התשוקה לתוך הלוז העמוס שלנו, עם הטיפול בילדים ובסידורים, העבודה, והויכוחים הקטנים והגדולים בבית.
המטרה שלי היא להיות מורה לזוגיות ולמיניות. המשימה שלי היא ללמד דברים שאותם תוכלי ליישם בבית שלך, לתת לך כלים ותובנות כדי להעצים את הזוגיות והאהבה שלך. מגיע לך שתהיה לך בחיים אהבה גדולה עשירה בחשק ותשוקה. אהבה שתקרין לכל תחומי חייך המקצועיים והאישיים.
את מוזמנת למפגש בנושא חשק זוגי! במפגש נלמד לעומק כמה מיסודות החשק. את תדעי מה החוזקות ומה החולשות בחשק הזוגי אצלך. תלמדי לטפח וליצור חשק!
העלות – 50 ש״ח (בלבד!) למפגש של כמה שעות של כיף,
אנרגיה, שיח, ולימוד שישפיע על האוירה אצלך בבית!
תוכלי לבטל את ההרשמה עד 24 שעות לפני המפגש ולקבל החזר כספי.
אשמח שניפגש פנים אל פנים!
הרשמי כאן ותפסי מקום לפני שנגמר!
© כל הזכויות שמורות למרכז אפרת צור | הצהרת נגישות
