לימוד זה שינוי. שינוי זה לצאת מאזורי הנוחות, ולרוב זה מלווה בחוויה זמנית של קושי וכאב.
מה זה אישור עצמי, ואיך זה עוזר  לעבור שינויים.
חשוב לאזן התקדמות ושינוי עם שמחה במה שיש!